Mietitkö, kuinka voisit parantaa ilmanlaatua kodissasi tai toimistossasi? Huonekasvit voivat olla luonnollinen ilmanpuhdistimesi. Yhdysvaltain ympäristönsuojeluviraston tutkimuksen mukaan vietämme jopa 90 % elämästämme sisätiloissa. Ongelma on, että näiden tilojen ilmanlaatu on viisi kertaa huonompi kuin ulkona. Onneksi luonto tarjoaa sinulle tehokkaan ratkaisun. Ilmaa puhdistavat kasvit sieppaavat haihtuvia orgaanisia yhdisteitä ja neutraloivat niitä – haitallisia aineita, kuten formaldehydiä, bentseeniä, trikloorietyleeniä, ksyleeniä tai tolueenia. Ne toimivat kuin luonnollinen suodatin, joka poistaa ympäristön myrkyllisiä kemikaaleja. Jos kärsit kotona väsymyksestä, energian puutteesta tai keskittymisvaikeuksista, kyseessä voi olla sick building -oireyhtymä.
Oppaastamme saat tietää , kuinka huonekasvit puhdistavat ilmaa, mitkä lajit torjuvat tehokkaimmin saasteita ja kuinka valita oikeat kasvit eri tiloihin. Näin voit luoda terveellisemmän ympäristön itsellesi ja perheellesi.
Miksi kotisi ilma voi olla haitallista
Kodin ilma voi olla huomattavasti saastuneempaa kuin ulkoilma. Tutkimusten mukaan sisäilma voi olla jopa 60 % saastuneempaa kuin ulkoilma, ja joidenkin lähteiden mukaan jopa 2–5 kertaa huonompaa. Koska vietät suurimman osan elämästäsi sisätiloissa, tämän ilmanlaatu vaikuttaa merkittävästi terveyteesi.
Kemialliset epäpuhtaudet sisätiloissa
Kodin saasteiden lähteitä on monia. Ne tulevat rakennusmateriaaleista, kalusteista, kodinkoneista ja arjen toimista, kuten ruoanlaitosta ja siivouksesta. Yleisimmät sisäilman epäpuhtaudet ovat:
- Formaldehydi – löytyy lastulevystä, vanerista, paperipyyhkeistä, lautasliinoista ja tekstiileistä. Ärsyttää nenää, suuta ja kurkkua ja voi vakavissa tapauksissa turvottaa kurkunpäätä ja keuhkoja.
- Bentseeni – syöpää aiheuttava yhdiste, jota on liimoissa, maaleissa, huonekaluvahoissa ja tupakansavussa. Lyhytaikainen altistus aiheuttaa silmien ärsytystä, uneliaisuutta, huimausta ja päänsärkyä.
- Tolueeni – esiintyy maaleissa, lattialiimoissa ja laastissa. Aiheuttaa huimausta ja tokkuraisuutta ja pitkäaikaisessa altistuksessa myrkyttää keuhkoja.
- Ksylenit – löytyvät painotuotteista, nahasta ja maaleista. Voi aiheuttaa sydän-, maksa- ja munuaisongelmia.
- Ammoniakki – löytyy ikkunanpesuaineista ja lattianvahoista. Ärsyttää silmiä, aiheuttaa yskää ja kurkkukipua.
Edellä mainittujen lisäksi kodissasi voi olla myös häkää, typen- ja rikin oksideja sekä radonia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että useiden kemikaalien yhdistelmät voivat vaikuttaa sick building -oireyhtymän syntyyn.
Kuinka huonekasvit puhdistavat ilmaa
Vihreät ystäväsi toimivat luonnollisina ilmanpuhdistimina, jotka poistavat saasteita monimutkaisten biologisten mekanismien avulla. Tutustu niiden toimintaan ja näe, miksi sinun kannattaa tuoda ne sisätiloihin.
Fotosynteesin ja epäpuhtauksien suodattamisen prosessi
Kasvien kyky puhdistaa ilmaa perustuu fotosynteesiin. Kasvit ottavat hiilidioksidia (CO₂) ilmasta ja muuttavat sen glukoosiksi ja hapeksi, jonka ne vapauttavat ympäristöön. Ilmaa suodattavat kuitenkin muutkin osat kuin lehdet.
Huonekasvit hyödyntävät useita mekanismeja torjuakseen saasteita:
- Fotosynteesi – hiilidioksidin sitominen ja hapen vapauttaminen
- Fytoremediaatio – prosessi, jossa kasvit ottavat saasteita lehtiensä ja juurtensa kautta ja hajottavat ne vaarattomiksi yhdisteiksi
- Haihdunta – veden vapautuminen lehtien kautta, mikä nostaa ilmankosteutta ja vähentää epäpuhtauksien pitoisuutta
- Juuriston mikrobiomi – maaperässä juurten ympärillä elävät bakteerit auttavat hajottamaan orgaanisia epäpuhtauksia
Mielenkiintoista on, että varsinainen ilmanpuhdistus tapahtuu pääasiassa juurten ja maaperän mikro-organismien avulla, ei niinkään lehtien. Ilma kulkeutuu maaperään ja juuriin, joissa kasvit neutraloivat saasteet.
Kasvien vaikutus ilmankosteuteen ja mikroilmastoon
Myöshuonekasvit auttavat pitämään sisätilojen kosteustason sopivana. Haihdunnan ansiosta ne vapauttavat vettä ympäristöönsä, mikä parantaa ilmanlaatua erityisesti lämmityskaudella, jolloin ilma kuivuu. Korkeampi ilmankosteus helpottaa hengittämistä ja vähentää hengitysteiden ärsytystä. Kuivissa huoneissa matala ilmankosteus voi aiheuttaa ihon kuivumista, silmien ärsytystä ja hengitysvaikeuksia.
Jotta kasvit voisivat puhdistaa ilmaa tehokkaasti, kannattaa käyttää automaattista kastelulaitetta. Tämä järjestelmä antaa kasveille oikean määrän vettä, mikä on tärkeää niiden terveydelle ja kyvylle suodattaa ilmaa. Automaattinen kastelulaite on erityisen hyödyllinen, jos unohdat usein kastella kasvejasi.
8 ilmaa puhdistavaa huonekasvia
Etsitkö tehokkaimpia ilmaa puhdistavia kasveja kotiisi? Valitse lajeja, joiden suodatusominaisuudet on todistettu. Tässä kahdeksan huonekasvia, jotka eivät vain kaunista sisustustasi vaan myös huolehtivat hengittämäsi ilman laadusta.
1. Palmuvehka – suodattaa bentseeniä ja asetonia
Viirivehka (Spathiphyllum), tunnetaan myös rauhanliljana, on elegantti kasvi valkoisine kukkineen ja rehevine vihreine lehtineen. Se suodattaa tehokkaasti vaarallisia aineita, kuten formaldehydiä, bentseeniä, häkää, ammoniakkia ja asetonia. Sen ansiosta se voi helpottaa allergiaoireita, päänsärkyä ja uniongelmia. Viirivehka viihtyy puolivarjossa, pitää kosteudesta ja tarvitsee säännöllistä kastelua – talvella kerran viikossa, kesällä 2–3 kertaa viikossa. Sopii hyvin kylpyhuoneeseen tai makuuhuoneeseen.
2. Anopinkieli – tuottaa happea yöllä
Anopinkieli (Sansevieria) on erityinen kasvi, sillä se tuottaa happea myös yöllä. Se jatkaa fotosynteesiä pimeän tultua, mikä tekee siitä ihanteellisen makuuhuoneeseen. Lisäksi se poistaa tehokkaasti formaldehydiä, bentseeniä ja trikloorietyleeniä. Helppohoitoinen ja kestävä – sietää sekä liikaa että liian vähää valoa ja alhaisia lämpötiloja. Harva kastelu riittää, joten se sopii myös kiireisille ihmisille.
3. Kultaköynnös – poistaa formaldehydiä
Kultaköynnös (Epipremnum aureum) on yksi suosituimmista huonekasveista. Se kasvaa köynnöksenä jopa 5 metrin pituiseksi ja poistaa tehokkaasti bentseeniä, formaldehydiä ja ksyleeniä. Nopeakasvuinen ja sopeutuvainen eri olosuhteisiin, viihtyy sekä valossa että varjossa. Tutkimusten mukaan kultaköynnös on yksi tehokkaimmista luonnollisista ilmanpuhdistajista.
4. Rönsylilja – antibakteerinen vaikutus
Rönsylilja (Chlorophytum comosum) on todellinen ilmanpuhdistaja. Se tuottaa fytonsideja, joilla on antibakteerisia, alkueläimiä ja sieniä torjuvia vaikutuksia. Yksi keskikokoinen kasvi voi puhdistaa jopa 200 m² ilman. Poistaa tehokkaasti formaldehydiä, ksyleeniä, bentseeniä, häkää, asetonia ja ammoniakkia. Sopii erinomaisesti tietokoneen tai television viereen, koska vähentää myös haitallista sähkömagneettista säteilyä. Täysin turvallinen lapsille ja lemmikeille.
5. Traakkipuu – imee tupakansavua
Traakkipuu suodattaa tehokkaasti ksyleeniä, tolueenia, trikloorietyleeniä sekä formaldehydiä ja bentseeniä. Erityisen tehokas tupakansavun poistamisessa. Kasvaa jopa 2 metriä korkeaksi, mutta kasvu voidaan rajoittaa ruukun koon ja hoidon avulla. Viihtyy kirkkaassa, hajavalossa ja huoneenlämmössä. Ei siedä liiallista kastelua.
6. Muratti – vähentää bentseeniä ja ksyleeniä
Muratti (Hedera helix) voi poistaa jopa 80 % epäpuhtauksista. Se imee erityisesti formaldehydiä, mutta myös bentseeniä, ammoniakkia, trikloorietyleeniä ja ksyleeniä. Erinomainen savun poistoon. Viihtyy varjoisissa tiloissa ja kosteassa maaperässä. Muista kuitenkin, että kasvi on myrkyllinen – pidä se poissa lasten ja lemmikkien ulottuvilta.
7. Aloe vera – puhdistaa ja kosteuttaa ilmaa
Aloe vera ei ainoastaan puhdista ilmaa, vaan myös kosteuttaa ja sillä on lääkinnällisiä ominaisuuksia. Se suodattaa bentseeniä, formaldehydiä ja trikloorietyleeniä ja vapauttaa happea öisin, mikä tekee siitä ihanteellisen makuuhuoneeseen. Lisäksi sillä on tulehdusta ehkäiseviä ja antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat helpottaa hengitystieallergioita.
8. Bostonin saniainen – ihanteellinen lastenhuoneeseen
Bostonin saniainen (Nephrolepis exaltata 'Bostoniensis') puhdistaa ilmaa formaldehydistä ja ksyleenistä ja säätelee tehokkaasti ilmankosteutta. Sen suuret lehdet imevät runsaasti epäpuhtauksia ja vähentävät elektronisten laitteiden aiheuttamaa staattista sähköä. Täysin turvallinen lapsille ja lemmikeille, joten sopii täydellisesti lastenhuoneeseen.
Kuinka valita kasvit eri huoneisiin
Kuinka valita ilmaa puhdistavia kasveja kotiin? Muista, että kaikki kasvit eivät sovi joka huoneeseen. Oikea valinta parantaa sekä puhdistustehokkuutta että viihtyvyyttäsi.
Kasvit makuuhuoneeseen – mitä valita ja mitä välttää
Makuuhuoneeseen sopivat parhaiten kasvit, jotka tuottavat happea myös yöllä, kuten anopinkieli ja aloe vera. Ne myös poistavat formaldehydiä ja lisäävät ilmankosteutta. Vältä voimakkaasti tuoksuvia kasveja, kuten oleanderia, liljoja tai hyasintteja, sillä ne voivat ärsyttää hengitysteitä. Lastenhuoneessa kannattaa valita turvallisia vaihtoehtoja, kuten saniainen tai rosmariini.
Kasvit toimistoon – kestävyys ja estetiikka
Toimistossa kasvit parantavat ilmanlaatua, lisäävät tuottavuutta ja vähentävät stressiä. Valitse lajeja, jotka sietävät vaihtelevia olosuhteita ja ovat helppohoitoisia. Suuriin tiloihin sopivat näyttävät kasvit, kuten jättipeikonlehti tai banaanikasvi. Pimeämpiin tiloihin sopivat esimerkiksi kultaköynnös ja muratti.
Kasvit, jotka ovat turvallisia lapsille ja lemmikeille
Lapsi- ja lemmikkitalouksissa turvallisuus on tärkein. Vältä piikikkäitä ja myrkyllisiä kasveja, kuten aglaonemaa, traakkipuuta tai fiikusta. Turvallisia valintoja ovat esimerkiksi rönsylilja, palmuvehka, calathea, maranta ja orkideat.
Huonekasvit ovat paljon enemmän kuin pelkkä sisustuselementti. Ne ovat luonnollisia liittolaisia taistelussa puhtaamman ilman ja paremman hyvinvoinnin puolesta. Koska vietät suurimman osan elämästäsi sisätiloissa, hengittämäsi ilman laatu vaikuttaa merkittävästi terveyteesi. Muista, että jo muutama oikein valittu kasvi voi parantaa ilmanlaatua huomattavasti. Oikea kasvien yhdistelmä, jota tukee automaattinen kastelu, on luonnollinen tapa luoda terveempi elinympäristö.