Ti stai chiedendo come migliorare la qualità dell'aria in casa o in ufficio? Le piante in vaso possono essere un filtro naturale per l'aria. Secondo uno studio dell'Agenzia per la Protezione Ambientale degli Stati Uniti, trascorriamo fino al 90% della nostra vita in ambienti chiusi. Il problema è che la qualità dell'aria in questi spazi è cinque volte peggiore rispetto a quella all'aperto. Fortunatamente, la natura ha una soluzione efficace per te. Le piante purificatrici dell'aria catturano e neutralizzano i composti organici volatili, sostanze nocive come formaldeide, benzene, tricloroetilene, xilene o toluene. Agiscono come un filtro naturale, rimuovendo le sostanze chimiche tossiche dall'ambiente. Se avverti stanchezza, mancanza di energia o difficoltà di concentrazione in casa, potresti soffrire della sindrome dell'edificio malato.
La nostra guida ti spiegherà come le piante in vaso purificano l'aria , quali sono le tipologie più efficaci per combattere l'inquinamento e come scegliere le piante giuste per ogni stanza. In questo modo potrai creare un ambiente più sano per te e la tua famiglia.
Perché l'aria di casa può essere dannosa
L'aria di casa può essere molto più inquinata di quella esterna. 
Gli studi dimostrano che l'aria interna è fino al 60% più inquinata dell'aria di strada e alcune fonti affermano che può essere fino a 2-5 volte più inquinata. Poiché trascorriamo la maggior parte della nostra vita in ambienti chiusi, la qualità dell'aria ha un impatto significativo sulla nostra salute.
Inquinanti chimici all'interno
Le fonti di inquinamento domestico sono diverse. Provengono da materiali da costruzione, arredi, elettrodomestici e attività quotidiane come cucinare e pulire. Gli inquinanti indoor più comuni includono:
- Formaldeide – Presente in pannelli di particelle, compensato, tovaglioli di carta, tovaglioli e tessuti. La formaldeide irrita naso, bocca e gola e, nei casi più gravi, provoca gonfiore della laringe e dei polmoni.
- Benzene : un composto cancerogeno presente in adesivi, vernici, cere per mobili e fumo di tabacco. L'esposizione a breve termine provoca irritazione agli occhi, sonnolenza, vertigini e mal di testa.
- Toluene – presente in vernici, adesivi per pavimenti e malta idraulica. Provoca vertigini, sonnolenza e tossicità polmonare in caso di esposizione prolungata.
- Xilene : presenti nei materiali da stampa, nella pelle e nelle vernici. Causano problemi cardiaci, epatici e renali.
- Ammoniaca : presente nei detergenti per vetri e nelle cere per pavimenti. Provoca irritazione agli occhi, tosse e mal di gola.
Oltre alle sostanze menzionate, nella vostra casa potrebbero essere presenti anche monossido di carbonio, ossidi di azoto e di zolfo e radon. Studi hanno dimostrato che miscele multicomponenti di sostanze chimiche sono presenti in concentrazioni che influenzano l'insorgenza della sindrome da edificio malato.
Come le piante in vaso purificano l'aria
I tuoi amici verdi agiscono come filtri naturali dell'aria, rimuovendo gli inquinanti con l'aiuto di complessi meccanismi biologici. Scopri i segreti del loro funzionamento e perché dovresti invitarli nei tuoi spazi interni.
Il processo di fotosintesi e filtrazione degli inquinanti
La capacità delle piante di purificare l'aria si basa sul processo di fotosintesi. Le piante assorbono l'anidride carbonica (CO₂) dall'atmosfera e la convertono in glucosio e ossigeno, che rilasciano nell'ambiente. Tuttavia, non sono solo le foglie a filtrare l'aria.
Le piante in vaso utilizzano diversi meccanismi per combattere l'inquinamento:
- Fotosintesi : assorbimento di anidride carbonica e rilascio di ossigeno
- Fitodepurazione : un processo in cui le piante assorbono gli inquinanti attraverso le foglie e le radici e poi li scompongono in sostanze innocue
- Traspirazione - rilascio di acqua attraverso le foglie, aumento dell'umidità e riduzione delle concentrazioni di inquinanti
- Microbioma delle radici : i batteri che vivono nel terreno attorno alle radici aiutano a scomporre gli inquinanti organici
È interessante notare che la vera e propria purificazione dell'aria avviene principalmente attraverso le radici e i microrganismi presenti nel substrato, non attraverso le foglie. L'aria viene trasportata al substrato e alle radici, dove le piante filtranti neutralizzano gli inquinanti.
Influenza delle piante sull'umidità e sul microclima
Anche le piante in vaso svolgono un ruolo importante nel mantenere il corretto livello di umidità negli ambienti interni. Attraverso la traspirazione, rilasciano acqua nell'ambiente, migliorando la qualità dell'aria, soprattutto durante la stagione calda, quando l'aria nelle case diventa più secca. Un'umidità più elevata facilita la respirazione e riduce l'irritazione delle vie respiratorie. Negli ambienti asciutti, una bassa umidità può causare secchezza della pelle, irritazione agli occhi e difficoltà respiratorie.
Per fornire alle piante le condizioni ottimali per un'efficace purificazione dell'aria, dovresti prendere in considerazione l'utilizzo di un distributore automatico di irrigazione Questo sistema fornisce alle piante la giusta quantità d'acqua, fondamentale per la loro salute e per la loro capacità di filtrare l'aria. Un distributore automatico d'acqua è particolarmente utile se spesso ci si dimentica di annaffiare regolarmente le piante.
8 piante in vaso che purificano l'aria 
Cerchi le piante più efficaci per purificare l'aria della tua casa? Quando scegli i tuoi alleati verdi, opta per specie con comprovate proprietà filtranti. Ecco otto piante in vaso che non solo valorizzeranno i tuoi interni, ma, cosa ancora più importante, miglioreranno la qualità dell'aria che respiri.
1. Equiseto - filtra benzene e acetone
Il giglio alato (Spathiphyllum ), noto anche come giglio della pace, è una pianta elegante con fiori bianchi e foglie verdi lussureggianti. Filtra efficacemente l'aria da sostanze nocive come formaldeide, benzene, monossido di carbonio, ammoniaca e acetone. Grazie a queste proprietà, migliora la qualità dell'aria, il che può aiutare ad alleviare sintomi allergici, mal di testa o disturbi del sonno. Per beneficiare delle sue proprietà purificanti, posizionatela in un luogo parzialmente ombreggiato con un buon accesso alla luce diffusa. Ama l'umidità e necessita di annaffiature regolari: una volta a settimana è sufficiente in inverno e ogni 2-3 giorni in estate. Cresce meglio in bagno o in camera da letto.
2. Sansewieria - produce ossigeno di notte
La Sansevieria, nota anche come "lingua di suocera", ha una proprietà unica: produce ossigeno di notte. Continua il processo di fotosintesi anche dopo il tramonto, rendendola ideale per la camera da letto. Oltre a produrre ossigeno di notte, la Sansevieria elimina efficacemente inquinanti come formaldeide, benzene e tricloroetilene. Garantisce livelli ottimali di ossigeno durante il sonno e purifica l'aria da tossine e allergeni . È anche molto facile da coltivare: tollera sia la luce eccessiva che quella insufficiente e le basse temperature. Non richiede annaffiature frequenti, il che la rende ideale per le persone molto impegnate.
3 - Epipremnum goldenis - elimina la formaldeide
L' Epipremnum aureum è una delle piante in vaso più popolari. Apprezzate le piante rampicanti sempreverdi? Possono raggiungere una lunghezza fino a 5 metri. L'Epipremnum purifica efficacemente l'aria da benzene, formaldeide e xilene. È un vero re dell'adattamento: può affrontare quasi tutte le condizioni. Sebbene preferisca una posizione luminosa, può adattarsi anche a un luogo più ombreggiato. Cresce anche molto rapidamente: nuove foglie possono persino apparire ogni settimana. Gli esperti considerano l'Epipremnum, insieme alla Sansevieria, tra i purificatori d'aria naturali più efficaci. Studi hanno dimostrato che è molto efficace nel rimuovere benzene, toluene e monossido di carbonio dall'aria.
4. Erba cera di Sternberg - effetto antibatterico
La coda di volpe di Sternberg (Chlorophytum comosum ), comunemente nota come "erba", è un vero e proprio filtro dell'aria tra le piante in vaso. I suoi esclusivi benefici per la salute sono legati alla produzione attiva di fitoncidi, sostanze con effetti antibatterici, antiprotozoari e antimicotici. Riducono la vitalità fino all'80% dei microrganismi patogeni. Una pianta di medie dimensioni può purificare l'aria fino a 200 m²! Elimina efficacemente sostanze tossiche come formaldeide, xilene, benzene, monossido di carbonio, acetone, ammoniaca e metalli pesanti. Inoltre, questa pianta erbivora riduce le radiazioni elettromagnetiche nocive, quindi puoi posizionarla vicino al computer o alla televisione. È completamente sicura per bambini e animali domestici ed è una pianta ideale per chi soffre di allergie.
5. Dracaena - assorbe il fumo di sigaretta
La dracena è una delle piante in vaso con un forte effetto purificante sull'aria. Filtra tossine come xilene, toluene e tricloroetilene, oltre a formaldeide e benzene. È particolarmente efficace contro il fumo di sigaretta. Può raggiungere i 2 metri di altezza, ma la sua crescita può essere limitata con cure adeguate e piantandola in un vaso più piccolo. Predilige una posizione luminosa con luce diffusa e temperatura ambiente. Tenete presente che non ama gli eccessi d'acqua: le sue radici hanno bisogno di un'adeguata ossigenazione.
6. Edera comune - riduce il benzene e lo xilene
Edera comune (Hedera helix ) – Può rimuovere fino all'80% degli inquinanti. Assorbe principalmente formaldeide, ma anche benzene, ammoniaca, tricloroetilene e xilene, ideale per stanze in cui si desidera eliminare il fumo di sigaretta. Un grande vantaggio dell'edera è il suo basso fabbisogno di luce solare: può essere posizionata sia in una stanza luminosa che in un corridoio o in un bagno buio. Predilige posizioni parzialmente ombreggiate e terreni ben drenati, ricchi di humus e sempre leggermente umidi. Tuttavia, tieni presente che la pianta è velenosa, quindi fai attenzione se hai bambini piccoli o animali domestici in casa.
7. aloe vera - pulisce e umidifica l'aria
L'aloe vera ha un duplice beneficio: non solo purifica l'aria , ma ha anche proprietà curative. Grazie alle sue foglie ricche di gel, assorbe tossine e inquinanti ambientali presenti nell'aria. Filtra efficacemente sostanze come benzene, formaldeide e tricloroetilene, presenti in prodotti per la pulizia, vernici e plastica. Aiuta anche a ridurre l'umidità, prevenendo la proliferazione di batteri e funghi. L'aloe vera rilascia ossigeno di notte, rendendola un purificatore d'aria naturale ideale per la camera da letto. Ha anche proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche che aiutano a ridurre i sintomi delle allergie respiratorie.
8. Felce di Boston - ideale per la cameretta dei bambini
La felce di Boston (Nephrolepis exaltata 'Bostoniensis' ) è una popolare pianta d'appartamento che, con le cure appropriate, può crescere per diversi anni. Ha un effetto molto positivo sull'aria, purificandola da formaldeide e xilene. Le grandi foglie della felce di Boston possono assorbire una quantità significativa di inquinanti. Regola efficacemente l'umidità e aiuta a neutralizzare l'elettricità statica causata dai dispositivi elettronici. Riduce i livelli di formaldeide e altri inquinanti chimici presenti in pitture e vernici su mobili e pareti. Soprattutto, è completamente sicura per bambini e animali domestici, il che la rende ideale per le camerette dei bambini. Contribuisce anche a migliorare l'umidità.
Come scegliere le piante per le stanze 
Come scegliere le piante che purificano l'aria in casa? Tieni presente che non tutte le piante sono adatte a ogni stanza. Scegliere quella giusta fa una grande differenza per l'efficacia della purificazione dell'aria e per il tuo comfort.
Piante per la camera da letto: cosa scegliere e cosa evitare
Cerchi piante per la camera da letto? Scegli specie che producano ossigeno anche di notte. La sansevieria, nota anche come lingua di suocera, è la scelta ideale: produce ossigeno di notte e non richiede cure frequenti. Anche l'aloe vera comune rilascia ossigeno di notte, il che scompone ulteriormente la formaldeide e umidifica l'aria.
Anche felci, epilobi e cactus di Natale sono ottime opzioni. Evitate però piante dal profumo intenso come oleandri, gigli o giacinti: possono irritare le vie respiratorie. Quando decorate la cameretta di un bambino, evitate le piante velenose e scegliete alternative sicure come felci, sansevieria o rosmarino.
Piante per l'ufficio: durata ed estetica
Lavori in ufficio e vuoi migliorare la qualità dell'aria? Studi hanno dimostrato che i dipendenti che condividono un ufficio con almeno sei piante sono più produttivi, sono meno stressati e si ammalano meno spesso. Scegli specie che tollerano diverse condizioni e sono facili da curare.
Negli uffici spaziosi, piante vistose come Strelitzia nicolai, Chamaedora elegans, banano o Monstera deliciosa sono perfette. Hai una stanza più buia? Opta per Zamioculcas Zenzi, Hedera helix 'Wonder' o Epipremnum aureum: tollerano l'ombra e purificano l'aria allo stesso tempo.
Piante sicure per bambini e animali domestici
Vivi con bambini o animali domestici? La sicurezza è fondamentale. Evita piante con spine pungenti e specie velenose come Aglaonema, Diffenbachia, Dracaena, Ficus, Phyllodendron, Aglaonema alata o Stella di Betlemme.
Le scelte sicure includono: Zielista, Chamedora, Calathea, Maranta, Peperomia e Pilea. Ti piacciono i fiori? Le orchidee sono completamente sicure sia per i bambini che per gli animali domestici. La Zielista, comunemente nota come "erba", non è solo sicura, ma è anche un ottimo purificatore d'aria: una pianta di medie dimensioni può purificare l'aria in una stanza fino a 200 m².
Le piante in vaso sono molto più di una semplice decorazione per la casa. Sono alleate naturali nella lotta per un'aria pulita e un migliore benessere quotidiano. Poiché trascorriamo la maggior parte della vita in ambienti chiusi, la qualità dell'aria che respiriamo ha un impatto significativo sulla nostra salute. Ricordate che anche solo poche piante ben scelte possono migliorare significativamente la qualità dell'aria nel vostro ambiente. Il giusto mix di specie vegetali, supportato dall'irrigazione automatica, è un modo naturale per creare un ambiente abitativo più sano.
