Kuinka kauan kotiharjoittelun pitäisi kestää? Tutustu vaihtoehtoihin, joilla pysyt aktiivisena kotona
Monet meistä, erityisesti tänä kiireisen työ- ja perhe-elämän aikana, turvautuvat kotiharjoitteluun. Ne valitsevat ihmiset, joilla ei ole aikaa käydä kuntosalilla tai osallistua ryhmätunneille. Mietimme kuitenkin, kuinka kauan kotiharjoittelun pitäisi kestää...